Bienvenue, je suis David Pirenne, votre Coach Sportif !
Passionné par le sport et le bien-être, je propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs, qu'ils soient liés à la remise en forme, à la performance ou à la gestion du stress. Mon approche repose sur des séances de coaching adaptées à vos besoins spécifiques, que vous soyez débutant, amateur ou sportif confirmé, en solitaire ou en groupe.
Mon objectif est de vous guider dans un parcours de transformation physique et mentale, en prenant en compte votre niveau, vos envies et vos contraintes. Grâce à une méthodologie sur mesure, vous bénéficierez de conseils professionnels et d’un suivi régulier pour rester motivé et progresser à votre rythme.
Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en force, améliorer votre endurance, ou tout simplement adopter un mode de vie plus sain, je vous accompagne à chaque étape de votre évolution. Ensemble, nous travaillerons sur des exercices variés, adaptés à votre condition physique, tout en cultivant votre mentalité de champion pour dépasser vos limites.
Rejoignez-moi pour relever de nouveaux défis, gagner en confiance et découvrir votre véritable potentiel.
Votre bien-être est ma priorité !
Pour les joueurs et joueuses de tennis
Mes prochaines séances en groupe :
A l'approche du début de la saison de tennis, je vous propose des séances de remise en forme (individuelle ou en groupe) basée sur la remise en condition physique et sur des exercices de musculations spécifiques.
Ces séances auront pour but premier de limiter au maximum les traditionelles blessures liées à la reprise "intensive" de votre activité.
Deuxième objectif de ces séances, vous sentir à l'aise physiquement lors de vos rencontres, parvenir à prendre physiquement le dessus sur votre adversaire lorsque les matches dureront et/ou pouvoir vous permettre de mettre plus d'intensité dès le début de la rencontre.
Contactez-moi au plus vite pour une séance "découverte".
Pour les traileurs
Séance individuel opu de groupe de perfectionnement de votre technique d'approche des parcours spécifiques à la pratique du trail, côtes, descentes, intensités d'efforts différents.
